COACHING PERIGORD EVENTS

ATTEINDRE SES OBJECTIFS

LE COACHING AVEC PERIGORD EVENTS

Bastien, gérant de Périgord Events et coach de Triathlon de formation, vous propose un coaching sportif individualisé.

Un véritable plan d'entraînement avec des cycles de travail adaptés à vos objectifs vous sera envoyé toutes les deux semaines via Trainingpeaks (logiciel d'analyse et de planification). Avec plus d'une trentaine d'athlètes à son actif et des résultats vous trouverez en Bastien un coach à l'écoute de vos sensations et qui saura s'adapter pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Coaching Triathlon / Coaching VTT / Coaching Vélo Route / Coaching Course à pied / Coaching Trail / Coaching Raid…

OFFRE DU MOMENT

LE COACH

VAUCAN BASTIEN

Diplômes :

BEESAN (Maître Nageur)

BPJEPS APT (Educateur sportif Multisport)

BF5 Triathlon

BF1 Cyclisme

BF Athlétisme

Expérience :

Entraîneur du club Toulouse Triathlon 5 ans / Encadrement section athlétisme L'union (31) 2 ans / Plus de 40 athlètes coachés sur triathlon 70% en prépa ironman, 30% M, S, Half / 1 athlète champion départemental (31) / 100% de finishers IM / 1 athlète sub 3h marathon / 1 prépa diagonale des fous / 3 athlètes sub 10h en IM / 1 athlète prépa qualif monde half 2019.

Palmarès coach :

3ème aux 24H VTT Lubéron 2018 catégorie solo (300km 7800mD+).

12ème copa de cataluna de raid multisport 2017.

3ème Coupe d'Europe de Raid au Corsica Raid 2015.

LES FORMULES & TARIFS

PREMIUM

75€/mois

LE COACH

planification individuelle envoyée toutes les deux semaines

Intégration de séances de musculation sans charge à l'entrainement.

Accès à Trainingpeaks premium (logiciel d'analyse et de planification de l'entrainement)

Réajustement illimité des séances (blessures, fatigue…).

Contact tél et mail illimités dans la mesure du raisonnable…

Analyse des séances spécifiques et des compétitions.

Tests d'évaluation de la progression.

-10% sur les stages Périgord Events pour un engagement > 6 mois.

BASIQUE

50€/mois

planification individuelle envoyée toutes les deux semaines

Pack de séances de musculation sans charge à l'entrainement.

Accès à Trainingpeaks version gratuite (logiciel d'analyse et de planification de l'entrainement.

Réajustement des séances une fois par mois (blessures, fatigue…).

Contact tél ou mail une fois par mois.

Tests d'évaluation de la progression.

Analyse des performances en compétition.

-5% sur les stages Périgord Events pour un engagement > 6 mois.

Dans un coaching à distance, l'expérience et la disponibilité du coach sont d'une aide précieuse dans votre préparation.

 

L’échange est au cœur de la méthodologie d’entrainement de notre coaching sportif. Notre logiciel de planification (Trainingpeaks) vous permet de commenter les séances directement et le coach les reçoit instantanément. Cela permet une très bonne réactivité et une capacité d'adaptation réelle.

 

Le principal verrou à la pratique du triathlon ou des sports d'endurance extrême est le temps disponible. Notre coaching triathlon ou autres disciplines vous aide à concilier votre vie sportive avec votre vie familiale et professionnelle en privilégiant la qualité à la quantité. Vous rentabilisez chaque minute passée à vous entraîner. Nous prenons le temps d'analyser votre pratique afin de construire une planification pour un coaching sportif adapté à votre vie active et familiale.

 

Les séances du coaching individualisé sont programmées à partir des disponibilités que vous communiquez au coach toutes les deux semaines. Chaque session vise un développement précis de ressources physiques, psychologiques et techniques.

 

La cohérence de votre programme d’entrainement et le contrôle de votre charge d’entrainement vous éloignent des dangers du surentraînement.

 

Vous devenez plus endurant, plus fort mais aussi plus économique dans votre déplacement.